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sábado, 16 de fevereiro de 2013

AUTO-ESTIMA





A auto-estima começa por nós gostarmos de nós próprios!
Gosto metade de mim...não gosto das minhas mazelas...
não gosto da minha prena,que não tem força,tem dores
,isso é o menos, do meu pé ainda menos,do braço
direito,detesto..da. cabeça sem iquilibrio....como posso
gostar de mim?
Gosto com toda alma dos meus olhos ,toda a vida me fizeram
sofrer..agora finalmente vejo bem!Parabens!Gosto de ti!
 Do meu duche,gosto,da minha roupa não sei se gosto...
Visto-me,tenho que andar vestida
Do cabelo não tem gosto...vou ao "salão"seis em seis
 semanas...tem que ser!
Quero ver se gosto mim....quero gostar...
Como estou de auto-estima?

Autoestima

Pirámide de Maslow: Jerarquía de las necesidades humanas postulada por Abraham Maslow.
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.1
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.1
Abraham Maslow, en su jerarquía de las necesidades humanas, describe lanecesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.). La expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se manifiesta «en el respeto que le merecemos a otros, más que el renombre, la celebridad y la adulación».2
Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados; de ahí la importancia que le concedía a la aceptación incondicional del cliente.1 En efecto, el concepto de autoestima se aborda desde entonces en la escuela humanista como un derecho inalienable de toda persona, sintetizado en el siguiente «axioma»:
Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece estimarse a sí mism

Um comentário:

  1. Minha querida Amiga
    É bem verdade quando nos dizem "se tu própria não gostas de ti, como queres que os outros gostem?"
    Há sempre algo em nós de que não gostamos, mas isso são pormenores. Na generalidade temos que gostar de nós próprios e aceitar-mo-nos tal como somos. Julgo que isso não é egoísmo nem sequer narcisismo. É auto-estima, é positivismo. Quando não gostamos de nós próprios não podemos esperar que os outros gostem.
    Agora brincando um pouco: eu sei que estou gordinha de mais, mas até gosto de ser como sou. Sabe porquê? Porque gosto que as pessoas me aceitem como sou e não como pensam que eu deveria ser! Se não gostarem, azar.
    Costuma-se dizer que "quem feio ama, bonito lhe parece" mas para mim interessa-me mais o "Bonito de Alma e Coração" e não o físico.
    Por isso estou bem comigo mesma e a minha Amiga também tem que fazer por estar. Por força do destino que não a poupou, sente-se por vezes mal, mas apesar de tudo consegue fazer a sua vida, mesmo com as suas limitações. Que bom poder ir de avião sozinha ver a sua filha e família, que bom ir com a sua mana à Informática, a outros lugares, que bom poder estar no PC a escrever o que sente e a ter bate-papo aqui com este papagaio que se chama Milú,
    Já pensou nisso? Quantos estão sem se mexer, e lúcidos! Há que agradecer a Deus todas as suas faculdades e força de vontade de viver! Força Amiga, vamos lá gostar de si inteirinha.
    Um grande abraço e beijinhos da Amiga
    Milú.

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